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JUN

ボディメイカー

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じゅん

3か月間で体重－17ｋｇ、体脂肪－16％に成功！
理想のボディを自在につくり上げることから、ボディメイカーの異名を持つ。
"ごはんの量"を日替わりで変えるだけの簡単メソッド、「３Days糖質オフダイエット」を提唱。
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Profile

  • 生年月日：1987年4月4日(36歳)
  • 出身地：石川県
  • 血液型：O型
  • 身長：168cm

3か月間で体重－17ｋｇ、体脂肪－16％に成功！
理想のボディを自在につくり上げることから、ボディメイカーの異名を持つ。
"ごはんの量"を日替わりで変えるだけの簡単メソッド、「３Days糖質オフダイエット」を提唱。
10代のころからダイエットに目覚め、間違った食事制限などで幾度となくリバウンドを経験。過度なダイエットと暴食により、28歳で人生最大の68㎏を記録する。
その後、フィットネスに励む男女に憧れを抱き、師となるトレーナーの指導のもと、正しいトレーニングや食事法を勉強。
29歳のときにベストボディ・ジャパン横浜大会でグランプリ受賞。
翌年、ベストボディ・ジャパン金沢大会とベストボディ・USA大会でもグランプリを受賞。
現在は自身のボディメイク経験を活かし、トレーナーとしてダイエットに悩める多くの人たちを指導している。
Instagramで紹介している、産後ダイエットのレシピが好評！

License

ヘルシー＆ビューティーフードアドバイザー
NPO日本食育インストラクター
JAHA認定 骨盤スリムヨガインストラクター

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