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3日間のうち2日はごはんが食べられる!「3日間糖質リセットレシピ」

出版社:宝島社

発売日:2020/2/17

3日間のうち2日はごはんが食べられる!「3日間糖質リセットレシピ」

あらゆるダイエットに挑戦してもやせられなかったボディメイカーJUNさんが、
3ヵ月で17kgものダイエットに成功した「3日間糖質リセットダイエット」。
3日間サイクルで糖質(ごはん)を食べる量を変えるオリジナルメソッドをまんがで理解したら、
低糖質・高タンパクな簡単レシピにチャレンジ! やる気をキープしてダイエットを成功に導く、
「3ヵ月チャレンジ糖質リセットノート」付きです。