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育児中でも理想的な体形をキープ♡ ボディメイカーJUNさんが考案したオートミールスイーツ3選
手軽においしく栄養がとれる。しかも少量で満足感を得られるからダイエットにも向いている。そんな理由からブームに火がついたオートミール。アレンジが効く食材なだけに、自分の食べ方に飽きてしまった…という人もいるかもしれませんね。今回は、そんな人にはもちろん、オートミールデビューを考えている人にもぴったりな、とっておきのオート...
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育児中でも理想的な体形をキープ♡ ボディメイカーJUNが考案したオートミールスイーツ3選
手軽においしく栄養がとれる。しかも少量で満足感を得られるからダイエットにも向いている。そんな理由からブームに火がついたオートミール。アレンジが効く食材なだけに、自分の食べ方に飽きてしまった…という人もいるかもしれませんね。今回は、そんな人にはもちろん、オートミールデビューを考えている人にもぴったりな、とっておきのオートミールスイーツレシピをボディメイカーのJUNがご紹介します。

ボディメイクのプロ。3か月間で体重マイナス17kg、体脂肪マイナス16%!
理想のボディを自在につくることから、ボディメイクのプロと呼ばれる。
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