「FYTTE」ダイエット掲載

FYTTE

育児中でも理想的な体形をキープ♡ ボディメイカーJUNが考案したオートミールスイーツ３選

手軽においしく栄養がとれる。しかも少量で満足感を得られるからダイエットにも向いている。そんな理由からブームに火がついたオートミール。アレンジが効く食材なだけに、自分の食べ方に飽きてしまった…という人もいるかもしれませんね。今回は、そんな人にはもちろん、オートミールデビューを考えている人にもぴったりな、とっておきのオートミールスイーツレシピをボディメイカーのJUNがご紹介します。

ボディメイクのプロ。3か月間で体重マイナス17kg、体脂肪マイナス16％！
理想のボディを自在につくることから、ボディメイクのプロと呼ばれる。
ごはんの量を日替わりで変えるだけのメソッド3Days糖質オフダイエットを提唱。