「3日間糖質オフで脂肪が燃える！」（Gakken）書籍発売

3日間糖質オフで脂肪が燃える！

• ただ、糖質を減らすだけのダイエットはもう古い！
  これからは『糖質のメリハリ食べ』で、脂肪がメラメラ燃える体に！
  
  これまであらゆるダイエットに挑戦し、リバウンドを繰り返してきた著者が最後にたどりついたダイエットが「３Ｄays糖質オフ」。
  糖質(ごはん)を食べる量を、日によって変えるまったく新しい食事法です。
  
  メリハリをつけて糖質を食べることで、脂肪の燃えやすい体になり、糖質依存からも脱却。
  効率よくやせることが可能に！
  
  ボディメイカーJUNは「3Ｄａｙｓ糖質オフ」を実践し、3か月で体重-17kg、体脂肪-16%に成功！
  
  本書では、「3Ｄａｙｓ糖質オフ」でやせる仕組みや、バウンドをしない食生活のポイントを、コミカルなマンガをまじえて詳しく紹介。
  さらに、「ごはんをもっと食べたい！」「こってりおかずも食べたい！」など、お悩みに対応するレシピを見ることができるサービス付き。
  
  医学監修付きで、正しいダイエットの知識が身に付く一冊です。

ボディメイクのプロ。3か月間で体重マイナス17kg、体脂肪マイナス16％！
理想のボディを自在につくることから、ボディメイクのプロと呼ばれる。
ごはんの量を日替わりで変えるだけのメソッド3Days糖質オフダイエットを提唱。