「FYTTE」フィットネス掲載

FYTTE ヘルスケアトレンド2022

在宅太り、猫背、老け見え…の救世主！ オピニオンリーダーと編集部員が注目する「うちトレ」アイテムは？

昨今のコロナ禍でブームとなったおうちトレーニング。自宅で過ごす時間が増え、在宅太りや在宅ワークによる肩こりや腰痛、猫背の老け見え加速…など、運動不足による影響をひしひしと感じた人も少なくないはず。特にそれまで運動に縁遠かった人は「体を動かさなければ！」と奮起するきっかけになったかもしれませんね。こうしたなか、「FYTTEヘルスケアトレンド2022」が今年のトレンドワードのひとつとして注目しているのが「うちトレ」！ 「うち」は「うち」でもポイントは「体の内側」です！

管理栄養士・高杉保美イチオシ！「オートミール×サバ缶」レシピをご紹介しました。

酒飲み・元デブで有名な管理栄養士。半年間で15㎏のダイエットに成功。
業界最大手プライベートジムにて2,000人以上に栄養指導。
食事もお酒も楽しみながらゆるく健康的にやせられるずるやせダイエットを提唱。