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快適な生活のためのフィットネス！ | Tarzan Web（ターザンウェブ）
カラダを動かし、心を整えて、日々を健康的に過ごす。トレーニング、ヘルス、コンディショニング、ケア、スポーツ、アウトドアなど、カラダと心にまつわる理論やメソッドを深く楽しく分かりやすく展開します。雑誌創刊以来続いてきたエビデンスの確かな取材体制で情報を毎日発信。同時にデジタルならではの表現にもトライしています。
Tarzan 年間糖質計画
Tarzan No.871号では年間糖質計画特集！糖質のルールを決めて「外食」の時間を楽しむ。の記事を管理栄養士の高杉保美が監修しました。
酒飲み・元デブで有名な管理栄養士。半年間で15㎏のダイエットに成功。
業界最大手プライベートジムにて2,000人以上に栄養指導。
食事もお酒も楽しみながらゆるく健康的にやせられるずるやせダイエットを提唱。