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長引く【夏バテ】にプロテインが良い理由って？おすすめ3選 | 美ST ONLINE | 美しい40代・50代のための美容情報サイト
例年に比べ、9月に入っても気温の高い日が続く毎日。暑さで体を動かすのが億劫になっていませんか？実はそれ、夏バテの状態かもしれません。昔は「夏バテには鰻」というのが常識でしたが、実は現代ではプロテインが有効！夏バテに効果的なプロテインの摂り方を、管理栄養士の先生にお聞きしました。まだまだ残暑が厳しい季節、プロテインを摂って元気に過ごしましょう！
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長引く【夏バテ】にプロテインが良い理由って？おすすめ3選
夏バテに効果的なプロテインの摂り方を、管理栄養士の高杉保美がご紹介しました。
酒飲み・元デブで有名な管理栄養士。半年間で15㎏のダイエットに成功。
業界最大手プライベートジムにて2,000人以上に栄養指導。
食事もお酒も楽しみながらゆるく健康的にやせられるずるやせダイエットを提唱。