「cookpad news」たのしみたい掲載

2023.07.31

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【話題のダイエット本、試し読み Vol.28】ちまたに溢れるダイエット本、ゴールはみんな同じですが、そこにたどり着くための方法は本の数だけ存在しています。本連載では、話題のダイエット本のメソッドを編集部がダイジェストでご紹介。ご自分にぴったりのダイエット本を、ぜひ見つけてみてくださいね。

cookpad news

管理栄養士・高杉保美著「ずぼら管理栄養士が教える　ずるやせダイエット」より太らない外食術をご紹介いただきました。

酒飲み・元デブで有名な管理栄養士。半年間で15㎏のダイエットに成功。
業界最大手プライベートジムにて2,000人以上に栄養指導。
食事もお酒も楽しみながらゆるく健康的にやせられるずるやせダイエットを提唱。