「FYTTE」ダイエット掲載

息抜きしながらリバウンド回避！ ダイエット中でも食べられるポテチなど、“魔法のやせおつまみ”レシピ３選

手作りの低糖質スイーツで−50kgものダイエットを叶えたダイエット料理研究家の鈴木沙織。「ダイエットはガマンし過ぎず、心身ともに健康なのがいちばん」と話します。今回は、スーパーで買える食材だけを使い、オーブンいらずで“４ステップ以内”の簡単レシピが好評の『毎日食べてもやせられる！ 魔法のやせスイーツ』（主婦の友社）から、しょっぱい系のギルトフリーおつまみのレシピをご紹介します！

ダイエット料理の研究家。50㎏の減量に成功！
叔母がパティシエだったこともあり、小さい頃からスイーツが大好物。
食べることが大好きで体重はMAX97㎏。医師に若死にすると言われダイエットを開始。