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50kg痩せたダイエット料理研究家の低糖質・低カロリースイーツレシピ！簡単で日持ちするからズボラな人に最適

いくら低糖質・低カロリーでも、作るのが面倒なスイーツはちょっと…いう人もいるでしょう。そこで、97kgから50kgの減量に成功したダイエット料理研究家の鈴木沙織が著書『毎日食べてもやせられる！魔法のやせスイーツ』（主婦の友社）に掲載のスイーツを紹介。ズボラを自称する鈴木さん考案のレシピなので、オーブンを使わず電子レンジやトースターで作ることができて簡単な上に、小麦粉不使用で罪悪感なし。日持ちもするので、まとめて作っておくのにぴったりです。

ダイエット料理の研究家。50㎏の減量に成功！
叔母がパティシエだったこともあり、小さい頃からスイーツが大好物。
食べることが大好きで体重はMAX97㎏。医師に若死にすると言われダイエットを開始。