スターダストプロモーションのグループ会社、専門家のマネジメントを行なっています

お問合せはこちら03-5724-3279

  • HOME
  • 最新情報
  • 「ずぼら管理栄養士が教える ずるやせダイエット」著書発売
News 最新情報

「ずぼら管理栄養士が教える ずるやせダイエット」著書発売

2021.12.08

BOOK

ずぼら管理栄養士が教える ずるやせダイエット|WAVE出版

ストイックな食事制限もきつい筋トレも必要なし! ごはんもお酒も楽しみながら‟ずるく”やせるダイエット◎お米も食べられる◎コンビニ飯・外食OK◎お酒も楽しめる◎栄養がしっかり摂れるダイエットで一番大切なのは「続ける」こ...

https://www.wave-publishers.co.jp/books/9784866213828/

ずぼら管理栄養士が教える ずるやせダイエット

ストイックな食事制限もきつい筋トレも必要なし!
ごはんもお酒も楽しみながら‟ずるく”やせるダイエット

◎お米も食べられる
◎コンビニ飯・外食OK
◎お酒も楽しめる
◎栄養がしっかり摂れる

ダイエットで一番大切なのは「続ける」こと。
ストイックに短期間で激やせする方法ではなく、
ストレスなくゆるく落としていく方法を教えます!

栄養学に基づく「4つのメソッド」を守るだけで、
おいしく食べながらキレイにやせられる!
超ずぼらレシピと太らないメニューを紹介。

はじめに
Chapter1 めんどくさいで終わらない ずるやせメソッド
Chapter2 たった3ステップでおいしい ずるやせごはん
Chapter3 時間がないときもヘルシーに ずるやせコンビニ飯
Chapter4 罪悪感なく楽しめる ずるやせ外ごはん
Chapter5 飲むのも我慢しない! ずるやせ飲み
Chapter6 教えて保美先生! ずるやせ相談室
おわりに

高杉保美のプロフィールはこちら

その他のNEWSはこちら