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「Reライフ.net」掲載

2021.11.26

WEB

尿漏れ対策 日常生活での姿勢や体の使い方にも要注意

 尿漏れを予防したり改善したりするには、骨盤底筋トレーニングに加え、日常生活で生じた体のゆがみを正すことが重要だと、骨盤周りのケアに詳しい理学療法士の田舎中真由美さんにこれまで教わりましたが、そもそも体がゆがまないようにするには、日常生活での心がけが欠かせません。田舎中さんに注意点を聞きました。

https://www.asahi.com/relife/article/14488029

理学療法士が教える尿漏れ対策

日常生活での姿勢や体の使い方にも要注意

尿漏れを予防したり改善したりするには、骨盤底筋トレーニングに加え、

日常生活で生じた体のゆがみを正すことが重要だと、骨盤周りのケアに詳しい理学療法士の田舎中真由美さんにこれまで教わりましたが、そもそも体がゆがまないようにするには、日常生活での心がけが欠かせません。

田舎中さんに注意点を聞きました。