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ダイエット料理研究家
鈴木 沙織
すずき さおり
Product関連書籍
Profile
- 生年月日:1984年11月19日(39歳)
- 出身地:山形県
- 血液型:A型
- 身長:154cm
叔母がパティシエだったこともあり、小さい頃からスイーツが大好物。
加えて、食べることが大好きでいつの間にか体重はMAX97㎏。
医師に「早死にする」と3年間で2度言われ、ダイエットを開始。
製薬会社に勤務していた際の知識を元に、独自の糖質制限でトータル50㎏の減量に成功。
その経験を活かし、“美と健康は食事が8割”をモットーに、しっかり食べて、楽やせできるレシピを発信している。
料理教室、企業向けに各種レシピ・商品開発や飲食店のコンサルティングなども行っている。
2015年 ダイエットを開始・独自の糖質制限で23㎏減量
2016年 SNSでヘルシーレシピの発信を開始
2017年 SNSのレシピが評判となり料理教室「happiness kitchen」を主宰
2019年 個人向けお食事コーチング開始
2020年 企業向け各種監修、フードコーディネート業務開始
License
トータルフードコーディネーター
食品衛生責任者
腸活アドバイザー
マクロビオティックセラピスト
Work
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