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担当：横川(080-7197-7842)
TEL:03-5724-3279 E-mail：info@s-d-m.jp

Naoko

骨盤矯正パーソナルトレーナー

Naoko

なおこ

著書累計40万部突破！40歳で3人目を出産！14,000人以上の悩みを解決。
自分でできる骨盤矯正×ダイエットトレーニング　整体トレーニングサロン㈱ナオコボディワークス代表。
「おしり筋伸ばし」で14kgの減量に成功！多くのメディアで話題に。
「林修の今でしょ！講座」（テレビ朝日）・「スッキリ」（日本テレビ）などTV出演多数！

Product関連書籍

寝たままペタ腹! 股関節ほぐし
寝たままペタ腹! 股関節ほぐし

骨盤矯正パーソナルトレーナー

Naoko

寝たままペタ腹! 股関節ほぐし

出版社：主婦の友社

発売日：2022/7/28
下腹ぽっこり解消ダイエット

骨盤矯正パーソナルトレーナー

Naoko

下腹ぽっこり解消ダイエット

出版社：宝島社

発売日：2021/7/27
体が硬くてもラクにできる! 1分おしり筋を伸ばすだけで劇的くびれ・美脚! -動画で動きがよくわかる!

骨盤矯正パーソナルトレーナー

Naoko

体が硬くてもラクにできる! 1分おしり筋を伸ばすだけで劇的くびれ・美脚! -動画で動きがよくわかる!

出版社：Gakken

発売日：2021/4/22
1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹! -おしり整体メソッドでおなかも脚もみるみる細くなる!
1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹! -おしり整体メソッドでおなかも脚もみるみる細くなる!

骨盤矯正パーソナルトレーナー

Naoko

1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹! -おしり整体メソッドでおなかも脚もみるみる細くなる!

出版社：Gakken

発売日：2020/3/26
おしりリセットガードル
おしりリセットガードル

骨盤矯正パーソナルトレーナー

Naoko

おしりリセットガードル

発売日：2018/11/8
座るだけでやせる骨盤まくら おしりリセットチェアー

骨盤矯正パーソナルトレーナー

Naoko

座るだけでやせる骨盤まくら おしりリセットチェアー

出版社：主婦の友社

発売日：2019/3/30
おしりリセットダイエット

骨盤矯正パーソナルトレーナー

Naoko

おしりリセットダイエット

出版社：主婦の友社

発売日：2017/10/14
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Profile

  • 生年月日：1978年3月24日(45歳)
  • 出身地：大阪府
  • 血液型：O型
  • 身長：164cm

整体トレーニングサロン㈱ナオコボディワークス代表。
20代の頃より、肥満をはじめ、肩こり、腰痛、外反母趾など多くの不調に悩まされ、
ボディメンテナンスの分野に深く興味を持つようになる。
出産を機に本格的に体作りの勉強を開始。ヨガ、ピラティス、解剖学、整体、エステ手技などを学び、あらゆる知識と実績を組み合わせて独自のメソッドを開発。
自身も14㎏の減量に成功、不調知らずの体を手に入れる。

現在は3人の子供の育児を行いながら、14,000人以上の女性たちにボディメイクやメンタルケアを行うほか、後継者の育成指導、企業とのタイアップ商品開発など精力的に活動している。
整体+ストレッチ+筋トレ効果の「おしり筋伸ばし」が多くのメディアで話題に。
著書累計40万部突破！「林修の今でしょ！講座」（テレビ朝日）・「スッキリ」（日本テレビ）などTV出演多数！

License

厚生労働省認可全国整体療法協同組合認定整体師
厚生労働省認可全国整体療法協同組合認定フットセラピスト
沖ヨガインストラクター認定
パワーピラティス講師中級認定
ロミロミマッサージ認定
アロマ環境協会セラピ―1級2級

Work

TV

「アサデス。」（KBC九州朝日放送）
「スッキリ」（日本テレビ）
「土曜はナニする！？」（関西テレビ）
「林修の今でしょ！講座」（テレビ朝日）
「なないろ日和！」（テレビ東京）
「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」（テレビ東京）
「いいものプレミアム」（フジテレビ）
「ヒルナンデス！」（日本テレビ）
「キニナルマーケット」（TBS）

MAGAZINE

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News最新情報

2023.02.21
WEB

「ESSE online」(扶桑社)掲載寝たまま！股関節ほぐし
2023.02.12
WEB

「ESSE online」(扶桑社)掲載寝たまま！股関節ほぐし
2023.02.03
TV

「ヒルナンデス！」（日本テレビ）生出演ゴールデンティーチャー
2023.01.21
WEB

「FRaU」美容・健康掲載寝たまま簡単！ 話題の股関節ほぐしで「腰痛」「肩こり」「冷え」を改善
2023.01.20
WEB

「FRaU」美容・健康掲載ぽっこりお腹を“寝たまま”引き締め！簡単でも効果絶大「股関節ほぐし」
2023.01.20
WEB

「FYTTE」FITNESS掲載腰痛・肩こりなどの不調や冷えの改善に。おうちが整体院になる「股関節ほぐし」
2023.01.17
WEB

「FRaU」美容・健康掲載運動が苦手でも実践しやすい痩せポーズ
2023.01.13
WEB

「FYTTE」FITNESS掲載使われていない筋肉がボディメイクの大敵に！ 股関節ほぐしで「お腹、ヒップ、脚」を引き締めよう
2023.01.06
WEB

「FYTTE」FITNESS掲載股関節、ちゃんと使えてる？　チェック＆寝たままできる「基本の股関節ほぐし」３選
2023.01.04
MAGAZINE

「ESSE2月号」(扶桑社)掲載寝たまま！股関節ほぐし
2022.12.29
WEB

「yoga JOURNAL」POSE&BODY掲載あらゆる不調を招く「骨盤のゆがみ」を改善！お尻の奥まで意識する「股関節ほぐし」【整体師が考案】
2022.12.28
WEB

「yoga JOURNAL」POSE&BODY掲載【寝たままペタ腹】整体師が教える！下腹部を引き締め、見た目印象が若返る「股関節ほぐし」
2022.12.27
WEB

「yoga JOURNAL」POSE&BODY掲載太りやすい・不調気味は「股関節」が原因かも？股関節の６つ動きと【正しく使えているかチェック法】
2022.12.23
WEB

「東洋経済ONLINE」ライフ掲載寝たままできる｢むくみ解消＆冷え改善｣方法
2022.12.19
WEB

「東洋経済ONLINE」ライフ掲載お腹が全然へこまない人は｢ほぐし｣が足りない
2022.11.29
WEB

「ダ・ヴィンチWeb」健康・美容連載柔軟性と筋力アップでケア＆予防を同時に
2022.11.28
WEB

「My Wellness」FIT-NESS記載姿勢改善、肩こり解消、小顔まで？ 骨盤を意識すれば、体が変わる。
2022.11.28
WEB

「ダ・ヴィンチWeb」健康・美容連載肩甲骨はがしで二の腕をスリムに！
2022.11.27
WEB

「ダ・ヴィンチWeb」健康・美容連載二の腕の裏側についたムダな脂肪「振り袖肉」を引き締める！
2022.11.26
WEB

「ダ・ヴィンチWeb」健康・美容連載寝たままお腹伸ばし＆呼吸で「浮き輪肉」を撃退！
2022.11.25
WEB

「ダ・ヴィンチWeb」健康・美容連載お腹やせの「基本のキ」脚伸ばし腹筋／寝たままペタ腹！ 股関節ほぐし
2022.11.01
MAGAZINE

「ゆうゆう12月号」(主婦の友社)掲載寝たままペタ腹！股関節ほぐしで不調を改善
2022.10.29
EVENT

「NHK文化センター」青山教室特別講座寝たままペタ腹！股関節ほぐし
2022.10.19
EVENT

「OTONA SALONE」インスタLIVE出演寝たままペタ腹！股関節ほぐしを実践
2022.10.12
WEB

「OTONA SALONE」WELLNESS掲載下腹ぽっこりに効く！ 話題の【股関節ほぐし】は1回でも変わる？ライブ配信開催
2022.10.05
WEB

「8760 by postseven」オトナ美容掲載腰痛や尿もれ…大人女性の悩み改善のカギは骨盤に！骨盤矯正パーソナルトレーナーが教える寝たままできる体操
2022.10.04
WEB

「8760 by postseven」オトナ美容掲載骨盤を整えるとはみ肉・背中肉が撃退できる理由　寝たままできるパーツやせエクササイズ2つ
2022.10.03
TV

「キニナルマーケット」（TBS）出演ポルト ビューティーシェイプ／ながら骨盤ケア
2022.09.30
WEB

「8760 by postseven」オトナ美容掲載寝たままできる「股関節ほぐし」で痩せボディを目指す！1分でできる基本の3ポーズ
2022.09.19
WEB

「OTONA SALONE」WELLNESS掲載ぽっこり下腹に必見！　50歳、4cmやせてペタ腹になった秘密とは!？
2022.09.17
WEB

「レタスクラブ」美容・健康連載腰痛の原因はカチカチの股関節にアリ!? 寝たまま5分でできる腰痛改善エクササイズ
2022.09.16
WEB

「レタスクラブ」美容・健康連載ごろ寝しながらでOK！ 垂れ下がったペタ尻をプリッと復活させるエクササイズ
2022.09.15
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「レタスクラブ」美容・健康連載【寝たまま股関節ほぐし】骨盤を整えてポッコリお腹を引き上げる！ 効き目バツグン脚伸ばし腹筋
2022.09.14
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「レタスクラブ」美容・健康連載【寝たまま股関節ほぐし】長時間座りっぱなしの人におすすめ！ 姿勢を整える「カエル体操」
2022.09.13
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「レタスクラブ」美容・健康連載寝たまま股関節をほぐしてむくみや冷え対策に！ 体幹を鍛える「グルグル体操」
2022.09.12
WEB

「レタスクラブ」美容・健康連載寝たまま股関節をほぐしてお腹もキュッ！ 骨盤のゆがみを改善する「パタパタ体操」
2022.09.02
MAGAZINE

「健康　2022年　10月秋号」(主婦の友社)掲載寝たまま1分！股関節ほぐしでペタ腹に！
2022.08.20
EVENT

「OTONA SALONE」インスタLIVE出演寝たままペタ腹！股関節ほぐしを実践
2022.08.17
WEB

「BOOKウォッチ」ダイエット掲載さらば、ぽっこりお腹！　寝たまま1分「股関節ほぐし」がすごい。
2022.08.16
WEB

「BOOKウォッチ」ダイエット掲載ダイエットの盲点？！　「寝たまま」できる、ぽっこりお腹がペタ腹になる方法。
2022.08.13
WEB

「OTONA SALONE」WELLNESS掲載50歳、ポテッとした下腹がペタンコに!?　ウワサの「股関節ほぐし」やってみた
2022.08.01
WEB

「ダ・ヴィンチWEB」レビュー掲載何をやっても変わらなかった下腹が－7.3cm！ 硬い股関節をほぐせば「ペタ腹」になれるかも
2022.07.28
WEB

「OTONA SALONE」WELLNESS掲載下腹-7.3cm、-17cmやせた人が続出！話題の「股関節ほぐし」とは？
2022.07.28
BOOK

「寝たままペタ腹！股関節ほぐし」（主婦の友社）著書発売
2022.07.27
WEB

「PR TIMES」掲載ぽっこりお腹は「股関節の硬さ」が原因だった！　寝たまま１分行うだけで下腹が“ペタ腹”になる方法とは
2022.07.18
WEB

「OTONA SALONE」WELLNESS連載腰回り-9cm、お腹-10cm！【ペタ腹！股関節ほぐし】03カエル体操
2022.07.17
WEB

「OTONA SALONE」WELLNESS連載ウエスト-17cm！8kgやせた！【ペタ腹！股関節ほぐし】02グルグル体操
2022.07.16
WEB

「OTONA SALONE」WELLNESS連載ぽっこり下腹7.3cmやせた！【ペタ腹！股関節ほぐし】01パタパタ体操
2022.06.15
WEB

「美的.com」ボディケア連載産後ダイエットには注意が必要ってホント？真相を専門家に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】
2022.06.13
WEB

「美的.com」ボディケア連載産後、骨盤を整えれば肩こりも解消できるってホント？真相を専門家に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】
2022.06.12
WEB

「美的.com」ボディケア連載産後の開いた骨盤は戻せるってホント？真相を専門家に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】
2022.06.11
WEB

「美的.com」ボディケア連載産後ダイエットのポイントは股関節にあるってホント？真相を専門家に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】
2022.06.09
WEB

「美的.com」ボディケア連載産後ダイエットは産後すぐにはじめないとダメってホント？真相を専門家に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】
2022.04.25
MAGAZINE

「サンキュ！6月号」(ベネッセコーポレーション)掲載おなか＆脚がみるみるやせる『宅トレベスト』
2022.03.07
MAGAZINE

「大人のおしゃれ手帖4月号」(宝島社)掲載今こそ「体を動かす」習慣を！
2022.03.01
MAGAZINE

「百菜元気新聞3月号」（日本食糧新聞社）掲載股関節を整えて、下腹ぽっこりを解消
2022.02.28
RADIO

「山崎怜奈の誰かに話したかったこと。」（Tokyofm）出演誰かに話したくなる〜ワンポイントセルフケア〜
2022.02.21
RADIO

「山崎怜奈の誰かに話したかったこと。」（Tokyofm）出演誰かに話したくなる〜ワンポイントセルフケア〜
2022.02.14
RADIO

「山崎怜奈の誰かに話したかったこと。」（Tokyofm）出演誰かに話したくなる〜ワンポイントセルフケア〜
2022.02.07
WEB

「Domani」BEAUTY掲載筋肉が使われにくい背中は「コリをほぐしてから筋トレ」が効果的！
2022.02.07
RADIO

「山崎怜奈の誰かに話したかったこと。」（Tokyofm）出演誰かに話したくなる〜ワンポイントセルフケア〜
2022.02.05
WEB

「Domani」LIFESTYLE掲載骨盤底筋トレーニングが１ポーズでできる！
2022.02.04
WEB

「Domani」BEAUTY掲載脱・ピーマン尻！ お正月ボディを解消する簡単エクササイズ
2022.01.31
RADIO

「山崎怜奈の誰かに話したかったこと。」（Tokyofm）出演誰かに話したくなる〜ワンポイントセルフケア〜
2022.01.28
WEB

「Domani」BEAUTY掲載脱・ピーマン尻！ お正月ボディを解消する簡単エクササイズ
2022.01.24
RADIO

「山崎怜奈の誰かに話したかったこと。」（Tokyofm）出演誰かに話したくなる〜ワンポイントセルフケア〜
2022.01.23
WEB

「Domani」BEAUTY掲載むっちり太ももを引き締める！ お正月ボディを解消する簡単エクササイズ
2022.01.22
WEB

「Domani」BEAUTY掲載パンパンむくみ脚をすっきり！ お正月ボディを解消する簡単エクササイズ
2022.01.19
WEB

「Domani」BEAUTY掲載ぽっこりおなかを撃退！お正月ボディを解消する簡単エクササイズ
2022.01.19
WEB

「Domani」BEAUTY掲載体重を速攻ダウン！ お正月ボディを解消する簡単エクササイズ
2022.01.06
WEB

「FASHION BOX」#TAKARAJIMA掲載パンツにお肉乗せない！ 下腹ぽっこり解消エクササイズ 強化編
2022.01.04
MAGAZINE

「ESSE2月号」（扶桑社）最強ダイエットBEST10掲載下半身太り解消！「おしり筋伸ばし」
2021.12.25
MAGAZINE

「サンキュ！2月号」いつまでも太らない人vs.年々じわじわ太る人比べてみた！掲載じわじわ太る人編 話題のエクササイズ10日間試してみた！
2021.12.15
MAGAZINE

「Baby-mo冬春号」掲載ちょっとの動きですごく効く！おしり筋伸ばしで産後太りをなかったことに！
2021.12.07
MAGAZINE

「steady.1月号」掲載股関節を整えて　おなかぽっこり解消！
2021.12.01
MAGAZINE

「家の光1月号」掲載こたつから始める ゆがみ解消！おしりストレッチ
2021.11.28
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「MERY」掲載腹筋じゃお腹は痩せられない！？本当に効果のある「下腹ぽっこり解消ダイエット」
2021.11.18
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「FASHION BOX」掲載自宅でできる“下腹ぽっこり解消”ダイエット／老け腹改善エクササイズ
2021.11.17
RADIO

「J-WAVE TOKYO MORNING RADIO」出演美しい姿勢を手に入れるエクササイズ
2021.11.17
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「FASHION BOX」掲載自宅でできる“下腹ぽっこり解消”ダイエット／ずんどう腹改善エクササイズ
2021.11.16
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「FASHION BOX」掲載自宅でできる“下腹ぽっこり解消”ダイエット／ドーナツ腹改善エクササイズ
2021.11.15
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「FASHION BOX」掲載自宅でできる“下腹ぽっこり解消”ダイエット／太鼓腹改善エクササイズ
2021.11.14
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「8760 by postseven」掲載食欲の秋でも食べすぎたくない人はストレッチで予防！食べすぎたあとの簡単マッサージも
2021.11.14
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「FASHION BOX」掲載股関節を整えて即効ぺたんこ腹
2021.11.13
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「FASHION BOX」掲載自宅でできる“下腹ぽっこり解消”ダイエット
2021.11.07
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「8760 by postseven」掲載正しい寝姿勢は仰向け？　快眠に導くための1分セルフ整体を解説
2021.11.01
MAGAZINE

「mini 12月号」掲載下腹ぽっこり解消メソッド
2021.10.31
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「8760 by postseven」掲載もう悩まない！ひざ痛の原因と解消法｜使うのはイスだけの1分エクササイズ
2021.10.28
MAGAZINE

「MORE12月号」掲載Naoko先生の おしり筋のばしですっきり美ボディ
2021.10.24
WEB

「8760 by postseven」掲載下腹ぽっこりの原因は股関節！　その3つの理由とお腹に効く簡単エクササイズ
2021.09.29
RADIO

「Seasoning～season your life with music～ | JFN系列 FMラジオ」出演
2021.09.24
RADIO

「Fm yokohama F.L.A.G.」生出演骨盤を整えるメリット
2021.09.22
RADIO

「Seasoning～season your life with music～ | JFN系列 FMラジオ」出演
2021.09.21
MAGAZINE

「SPRiNG 11月号」掲載自宅でできる”下腹ぽっこり解消”ダイエット
2021.09.17
WEB

「婦人画報」掲載
2021.09.15
RADIO

「Seasoning～season your life with music～ | JFN系列 FMラジオ」出演
2021.09.15
WEB

「婦人画報」掲載
2021.09.13
WEB

「婦人画報」掲載
2021.09.08
RADIO

「Seasoning～season your life with music～ | JFN系列 FMラジオ」出演
2021.09.01
MAGAZINE

「婦人画報 10月号」掲載
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担当：横川(080-7197-7842)
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