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★7/2(火)日本テレビ「ヒルナンデス! 」ほか、
TBS系『キキコミ! 』【体重ギャップ美人 第1位】などに著者が出演し、話題に! ★
★ライザップCMにも出演! 「ボディメイクグランプリ2017」ファイナリスト★
★人気ブログ『-43kg! アラサーOLの大幅ダイエット&レシピ! 』待望の書籍化★
「えっ、こんなものも食べられるの」<?/b><; br> 「はい! レシピはすべて糖質オフなので、おなかいっぱい食べてもやせられます! 」
糖質オフでも、工夫次第でラーメン、パスタ、カレー、スイーツだって食べられる!
食いしん坊料理家だからお届けできる、毎日まんぷくでやせられる「超カンタン・超おいしい」112レシピ!
★ブログ読者からの声、続々! ★
「絶品です! このレシピのおかげでダイエットもつらくない! 」
「めちゃうま! 旦那も子供も爆食いでしたー! 」
「あっという間にできました! おいしくて低糖質、最高です! (^0^)」
「糖質制限中の身には神レシピ! 」
「炊飯器でつくれるって楽チン♪おいしくいただきました! 」
「コンビニで売っている糖質制限スイーツを超えるおいしさです! 感謝☆」
「大好きで何度もリピしてます 幸せの味です! 」
★内容紹介★
-食いしん坊の私が43キロのダイエットに成功! 人生が激変しました! !
-私も実践しました! やせる食事のルール
-まんぷく糖質オフダイエットQ&A
◆Part1 アクセス殺到! 人気の低糖質レシピBest10
チーズダッカルビ/キーマカレー/自家製ラーメン/チーズケーキ etc…
◆Part2 作りおきをフル活用! 朝・昼・晩のダイエット献立1週間!
チャーシュー&煮卵/ローストビーフ/蒸し鶏/鮭のみそ漬け/香味野菜の鶏そぼろetc…
◆Part3 やせる毎日のまんぷくおかず!
揚げないから揚げ/鶏のタイ風照り焼き/厚揚げのカレー肉巻き/豚しゃぶの香味あえ/ゼロ麺で鉄鍋餃子/サバ缶リエット/アボカドカップグラタン/しらたきヤムウンセン/ツナとキノコの和風パスタ/ナンドッグ etc…
◆Part4 甘いものだって我慢しなくていい! 魅惑のスイーツレシピ!
とろとろ杏仁豆腐/抹茶わらびもち/パンケーキ/ティラミストリュフ/こんにゃくチップス/バニラアイスクリームetc…