「Women's Health」Diet掲載

股関節をほぐせば痩せる？　寝たまま1分でできる動きで夢のペタ腹を手に入れよう

夏が近づくと気合いを入れて取り組みたくなるのがトレーニング。メリハリあるボディを目指して勢いよくトレーニングをするけれど、慣れない動きに体のあちこちが痛くなり、気づいたら諦めてしまうなんてことはないでしょうか。

夏前に焦りを抱えている方に必見！美容整体トレーナーのNaokoが股関節とダイエットについてご紹介しました。

おしり筋ダイエットで話題。
著書累計37万部突破！40歳で3人目を出産、おしり筋伸ばしで14kgのダイエットに成功。
今まで14,000人以上の悩みを解決してきた。メディア出演多数。