「FYTTE」Fitness掲載

ぽっこり下腹も不調も解消！ 美容整体トレーナー、Naokoが教える「下腹ぽっこり解消メソッド」とは？

気温が上がり、服装が軽くなるこの時期は、ダイエットやボディメイクへの気合いが入るシーズンでもありますね。スッキリした体を目指して、肩こり・腰痛などの不調や下腹のぽっこりを解消したい…！　美容整体トレーナーのNaokoの最新刊『たったこれだけ! 下腹ぽっこり解消ダイエット』（宝島社）から、１セット１分でできる、股関節をほぐすストレッチをご紹介いただきました。

おしり筋ダイエットで話題。
著書累計37万部突破！40歳で3人目を出産、おしり筋伸ばしで14kgのダイエットに成功。
今まで14,000人以上の悩みを解決してきた。メディア出演多数。