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「FYTTE」Fitness掲載

2024.05.17

WEB

ぽっこり下腹も不調も解消! 美容整体トレーナー、Naoko先生が教える「下腹ぽっこり解消メソッド」とは?

気温が上がり、服装が軽くなるこの時期は、ダイエットやボディメイクへの気合いが入るシーズンでもありますね。スッキリした体を目指して、肩こり・腰痛などの不調や下腹のぽっこりを解消したい…! 美容整体トレーナー・整体師のNaokoさんによると、股関節を整えれば全身のボディラインが整い、下腹ぽっこりや体のゆがみから来る不調も軽...

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ぽっこり下腹も不調も解消! 美容整体トレーナー、Naokoが教える「下腹ぽっこり解消メソッド」とは?

気温が上がり、服装が軽くなるこの時期は、ダイエットやボディメイクへの気合いが入るシーズンでもありますね。スッキリした体を目指して、肩こり・腰痛などの不調や下腹のぽっこりを解消したい…! 美容整体トレーナーのNaokoの最新刊『たったこれだけ! 下腹ぽっこり解消ダイエット』(宝島社)から、1セット1分でできる、股関節をほぐすストレッチをご紹介いただきました。

美容整体トレーナーNaoko

おしり筋ダイエットで話題。
著書累計37万部突破!40歳で3人目を出産、おしり筋伸ばしで14kgのダイエットに成功。
今まで14,000人以上の悩みを解決してきた。メディア出演多数。