「ハルメク5月号」（株式会社ハルメク）掲載

美しい姿勢と健康のカギ「骨盤底筋を強くする！」

美しい姿勢の要「骨盤底筋」、理学療法士の田舎中真由美が骨盤底筋についての解説と、簡単トレーニング法もご紹介しました。

尿漏れ予防で有名な理学療法士。臨床経験20年以上。
専門は、腰や骨盤周りの痛み、産後の骨盤周りのゆるみや痛み、尿漏れの改善。
胸ひらきストレッチを考案。