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「顔が長くなった」を解消！ 即効性がスゴイと話題の「顔面短縮」体操

長かったマスク生活で顔がゆるんだせいなのか、年齢による顔のたるみによるものなのか。マスクなし生活が定着すると同時に、「以前に比べて顔が長くなった!?」と感じている人が増え、「中顔面（目の下から上唇までの範囲）短縮メイク」というワードがSNSで話題に。この中顔面が長く見えると、顔が縦に長く見えて老けた印象にもなるため、顔の縦幅を錯覚で短く見せるメイク技も多く見かけます。

そんな“顔面短縮”に着目し、2週間でたるみがシュッと上がり、顔が短くなる小顔メソッドを考案したのが、これまでに14000人以上の悩みを解消してきた骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoによる初の小顔本『顔面短縮メソッド』（主婦の友社）より、「これさえやればOK！」な基本メソッドを一部抜粋してご紹介します。顔のたるみや長さ、間のびが気になる人は必見です。

おしり筋ダイエットで話題。
著書累計37万部突破！40歳で3人目を出産、おしり筋伸ばしで14kgのダイエットに成功。
今まで14,000人以上の悩みを解決してきた。メディア出演多数。