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サウナに入って自律神経を整える! 脳に酸素が行き渡り、思考や気持ちもリセット/とことん楽しむサウナの世界 | ダ・ヴィンチWeb
日本で空前のブームが続いているサウナ。興味はあるけどよくわからない、上級者だけど改めて勉強してみたい…という方も多いはず。 今回は、世界のサウナを研究しサウナを知り尽くしたお風呂のソムリエ松永武さんが、サウナの知識や楽しみ方をまとめた書籍『…
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