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「ダ・ヴィンチWeb」暮らし掲載

2023.04.20

WEB

汗をかいてデトックスを促し、余分な塩分・水分が出ることでむくみ改善、お肌がつるつるに!/とことん楽しむサウナの世界 | ダ・ヴィンチWeb

日本で空前のブームが続いているサウナ。興味はあるけどよくわからない、上級者だけど改めて勉強してみたい…という方も多いはず。 今回は、世界のサウナを研究しサウナを知り尽くしたお風呂のソムリエ松永武さんが、サウナの知識や楽しみ方をまとめた書籍『…

https://ddnavi.com/serial/1113896/a/

汗をかいてデトックスを促し、余分な塩分・水分が出ることでむくみ改善、お肌がつるつるに!/とことん楽しむサウナの世界

お風呂のソムリエ、またサウナを知り尽くしたプロ松永 武が、サウナがもたらす効果について解説。 「とことん楽しむサウナの世界:~初心者から上級者まで、活用メソッド徹底解説~」(日本文芸社)より一部抜粋して紹介していただきました。

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お風呂・サウナの専門家。お風呂が好きすぎて脱サラ!
5万点以上を試したバスグッズマニア。
温泉や銭湯、自宅のお風呂など、様々なお風呂の楽しみ方を日々探索中。