「ダ・ヴィンチWeb」暮らし掲載

食事、運動、入浴…さまざまな生活習慣の中で、サウナは最も効率よく体を芯から温める／とことん楽しむサウナの世界

お風呂のソムリエ、またサウナを知り尽くしたプロ松永 武が、体の芯から温めるサウナの効果を解説。 「とことん楽しむサウナの世界：～初心者から上級者まで、活用メソッド徹底解説～」(日本文芸社）より一部抜粋して紹介していただきました。

お風呂・サウナの専門家。お風呂が好きすぎて脱サラ！
5万点以上を試したバスグッズマニア。
温泉や銭湯、自宅のお風呂など、様々なお風呂の楽しみ方を日々探索中。