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食事、運動、入浴…さまざまな生活習慣の中で、サウナは最も効率よく体を芯から温める/とことん楽しむサウナの世界 | ダ・ヴィンチWeb
日本で空前のブームが続いているサウナ。興味はあるけどよくわからない、上級者だけど改めて勉強してみたい…という方も多いはず。 今回は、世界のサウナを研究しサウナを知り尽くしたお風呂のソムリエ松永武さんが、サウナの知識や楽しみ方をまとめた書籍『…
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食事、運動、入浴…さまざまな生活習慣の中で、サウナは最も効率よく体を芯から温める/とことん楽しむサウナの世界 | ダ・ヴィンチWeb
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