「ESSE online」(扶桑社)掲載

「ESSE online」(扶桑社)

「骨盤ほぐし」でお腹すっきり。寝たままでメリハリボディがかなう

寝たままできる股関節ほぐし。おなかやせを促すポーズを骨盤矯正パーソナルトレーナー・Naokoが伝授しました。　

おしり筋ダイエットで話題。
著書累計37万部突破！40歳で3人目を出産、おしり筋伸ばしで14kgのダイエットに成功。
今まで12,000人以上の悩みを解決してきた。メディア出演多数。