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ダイエットの盲点？！ 「寝たまま」できる、ぽっこりお腹がペタ腹になる方法。 『寝たままペタ腹！ 股関節ほぐし』 | BOOKウォッチ
ゆがんだ体、たくましい脚、ぽっこりお腹......。みるみるやせて不調が整う方法があるなら、ぜひとも知りたいものである。 骨盤矯正パーソナルトレーナー・Naokoさんの『寝たままペタ腹！ 股関節ほぐし』（主婦の友社）が7月28日に刊行された。「寝たまま」やせるという、なんとも魅力的な「股関節ほぐし」のメソッドを紹介している。 「股関節を制する者は、ダイエットも不調改善も制する！」――。世にダ...
ダイエットの盲点？！ 「寝たまま」できる、ぽっこりお腹がペタ腹になる方法。
「股関節を制する者は、ダイエットも不調改善も制する！」――。世にダイエット法はあふれているが、「股関節」は盲点だった。それにしても、なぜ「股関節」？骨盤矯正パーソナルトレーナーNaokoが解説！
おしり筋ダイエットで話題。
著書累計40万部突破！40歳で3人目を出産、おしり筋伸ばしで14kgのダイエットに成功。
今まで12,000人以上の悩みを解決してきた。メディア出演多数。