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50歳、ポテッとした下腹がペタンコに!? ウワサの「股関節ほぐし」やってみた｜OTONA SALONE[オトナサローネ] | 自分らしく、自由に、自立して生きる女性へ
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40代になってから「やせにくくなっている」と痛感しているOTONA SALONE編集長のアサミです。特に気になるのが、下腹や腰回り！ ダイエットをしてもぽっこり下腹がびくともしないし、腰回りのハミ肉が取れません。なんだか体に“厚み”が出てきてるんですよね……。これが中年太りというものなのでしょうか。だんだん太ましくなる下腹と腰回り50歳だし、下腹はもうあきらめようかしら……。そう思っていた矢先、ある情報を目にしました。ぽっこり下腹の原因は「股関節の硬さ」にあった！ というものです。コレが私の下腹がやせない原因では、と思いました。基本的に体が硬く、なかでも股関節は超絶硬くて開脚なんて「え、それで思いっきり開いて…｜2022.08.13 浅見悦子
50歳、ポテッとした下腹がペタンコに!? ウワサの「股関節ほぐし」やってみた
あらゆる不調は股関節が原因だった!
著者累計40万部を突破する骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoが自身初となる「寝たまま」実践できる股関節メソッドを考案しました。
今回は、OTONA SALONE編集長も挑戦しました。
おしり筋ダイエットで話題。
著書累計40万部突破！40歳で3人目を出産、おしり筋伸ばしで14kgのダイエットに成功。
今まで12,000人以上の悩みを解決してきた。メディア出演多数。