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下腹-7.3cm、-17cmやせた人が続出！話題の「股関節ほぐし」とは？ ｜OTONA SALONE
「どんなダイエットをやっても、ぽっこり下腹だけがやせない！」特に40代からはそんなお悩みをお持ちの方が少なくないと思います。オトナサローネ編集長・アサミも、もちろんその一人。手の甲や足の甲、首などの脂肪は減って筋っぽくなるのに、お腹まわりだけはどんどん厚みが出て太ましくなるんですよね。ぽっこり下腹は「股関節の硬さ」が原因!？最近、知りました。ぽっこりお腹がやせない理由は「股関節の硬さ」にある可能性が高いのだとか!？ 股関節は上半身と下半身をつなぐ部分。ここが硬くなっていることで筋肉の使い方に偏りが出て、ものすごく使う筋肉と、全然使っていない筋肉ができてしまう。お腹まわりは使わないほうの筋肉っ…｜2022.07.28 浅見悦子
下腹-7.3cm、-17cmやせた人が続出！話題の「股関節ほぐし」とは？
あらゆる不調は股関節が原因だった!
著者累計40万部を突破する骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoが自身初となる「寝たまま」実践できる股関節メソッドを考案しました。
まずは1日1分3つのメソッドを実践するだけで、体の歪みが整い、不調が改善するだけでなく、みるみるやせていきます。
おしり筋ダイエットで話題。
著書累計40万部突破！40歳で3人目を出産、おしり筋伸ばしで14kgのダイエットに成功。
今まで12,000人以上の悩みを解決してきた。メディア出演多数。