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下腹-7.3cm、-17cmやせた人が続出!話題の「股関節ほぐし」とは? |OTONA SALONE[オトナサローネ] | 自分らしく、自由に、自立して生きる女性へ
「どんなダイエットをやっても、ぽっこり下腹だけがやせない!」特に40代からはそんなお悩みをお持ちの方が少なくないと思います。オトナサローネ編集長・アサミも、もちろんその一人。手の甲や足の甲、首などの脂肪は減って筋っぽくなるのに、お腹まわりだけはどんどん厚みが出て太ましくなるんですよね。ぽっこり下腹は「股関節の硬さ」が原因!?最近、知りました。ぽっこりお腹がやせない理由は「股関節の硬さ」にある可能性が高いのだとか!? 股関節は上半身と下半身をつなぐ部分。ここが硬くなっていることで筋肉の使い方に偏りが出て、ものすごく使う筋肉と、全然使っていない筋肉ができてしまう。お腹まわりは使わないほうの筋肉っ…|2022.07.28 浅見悦子