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News 最新情報

「寝たままペタ腹!股関節ほぐし」(主婦の友社)著書発売

2022.07.28

BOOK

寝たままペタ腹! 股関節ほぐし

あらゆる不調は股関節が原因だった!
著者累計40万部を突破する骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoが自身初となる「寝たまま」実践できる股関節メソッドを考案しました。
まずは1日1分3つのメソッドを実践するだけで、体の歪みが整い、不調が改善するだけでなく、みるみるやせていきます。
股関節をほぐしたら、ウエスト17cmやせ、ぽっこり下腹7.3cmやせたという、リアルな体験談も掲載。ぜひお手に取ってご覧ください!

naokobanner

おしり筋ダイエットで話題。
著書累計40万部突破!40歳で3人目を出産、おしり筋伸ばしで14kgのダイエットに成功。
今まで12,000人以上の悩みを解決してきた。メディア出演多数。