「寝たままペタ腹！股関節ほぐし」（主婦の友社）著書発売

寝たままペタ腹！　股関節ほぐし

あらゆる不調は股関節が原因だった!
著者累計40万部を突破する骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoが自身初となる「寝たまま」実践できる股関節メソッドを考案しました。
まずは1日1分3つのメソッドを実践するだけで、体の歪みが整い、不調が改善するだけでなく、みるみるやせていきます。
股関節をほぐしたら、ウエスト17cmやせ、ぽっこり下腹7.3cmやせたという、リアルな体験談も掲載。ぜひお手に取ってご覧ください！

おしり筋ダイエットで話題。
著書累計40万部突破！40歳で3人目を出産、おしり筋伸ばしで14kgのダイエットに成功。
今まで12,000人以上の悩みを解決してきた。メディア出演多数。