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News 最新情報

「大人のおしゃれ手帖4月号」(宝島社)掲載

2022.03.07

MAGAZINE

2022年4月号│大人のおしゃれ手帖│宝島社の雑誌

もっと素敵に! “日常のおしゃれと暮らし”を素敵にする40代、50代のライフスタイルマガジン。宝島社が発行する「大人のおしゃれ手帖」(毎月7日発売)の公式WEBサイト。発売中の大人のおしゃれ手帖最新情報をご紹介しています。

https://tkj.jp/osharetecho/202204/

「大人のおしゃれ手帖4月号」(宝島社)

体を動かせば幸せになれる 今こそ「体を動かす」習慣を!

姿勢がよくなり、体の悩みも解消「おしり筋」を鍛えて下半身スッキリ!

おしりまわりの筋肉を鍛えると筋肉がバランスよく使えるようになり、疲れにくく太りにくい体に!筋トレとストレッチと整体効果がのぞめる画期的なトレーニング、ぜひ毎日の習慣に。

naokobanner

おしり筋ダイエットで話題。
著書累計37万部突破!40歳で3人目を出産、おしり筋伸ばしで14kgのダイエットに成功。
今まで12,000人以上の悩みを解決してきた。メディア出演多数。