「Domani」BEAUTY掲載

むっちり太ももを引き締める！ お正月ボディを解消する簡単エクササイズ

引き締めたいときは“骨盤のゆがみケア”も肝心！ 脚伸ばし＆脚振りでほっそり美脚をゲット

太ももが太くなる原因はいくつかありますが、お正月に多いのは「食べ過ぎによる脂肪の蓄積」「飲み過ぎによるむくみ」、そして「座りっぱなしによる骨盤のゆがみ」があります。骨盤矯正パーソナルトレーナー Naokoさん流のエクササイズなら、骨盤のゆがみを整えながら脚の引き締めができるので早く効果を出せます。

おしり筋ダイエットで話題。
著書累計33万部突破！40歳で3人目を出産、おしり筋伸ばしで14kgのダイエットに成功。
今まで12,000人以上の悩みを解決してきた。メディア出演多数。