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家の光協会は、ＪＡグループの出版文化団体です。月刊誌『家の光』をはじめ、各種雑誌・書籍を発行するほか、それらを活用したさまざまな文化事業を行っています。
ゆがみ解消！おしりストレッチ
運動不足になりがちな年末年始。
体を動かしたいけれど、寒くて外に出たくない・・・・・・
そんなときにオススメなのが、室内で気軽にできる「おしりストレッチ」です。
若々しく健康的な生活を保つには、体の土台となるおしりから。
こたつで『家の光』を読んでいるあなたも、さっそく、おしりを気持ちよく伸ばしましょう！
