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News 最新情報

「家の光1月号」掲載

2021.12.01

MAGAZINE

最新号の紹介|家の光|雑誌|一般社団法人家の光協会

農業・農村文化の向上を目指すJA(農協)グループの出版・文化団体 家の光協会の家庭雑誌 家の光 のご紹介

http://www.ienohikari.net/press/hikari/

ゆがみ解消!おしりストレッチ

運動不足になりがちな年末年始。

体を動かしたいけれど、寒くて外に出たくない・・・・・・

そんなときにオススメなのが、室内で気軽にできる「おしりストレッチ」です。

若々しく健康的な生活を保つには、体の土台となるおしりから。

こたつで『家の光』を読んでいるあなたも、さっそく、おしりを気持ちよく伸ばしましょう!

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