「婦人画報」掲載

コロナ禍になって久しいいま、多くの人が運動不足を実感しているのではないでしょうか。重点的に鍛えたいのが、上半身と下半身をつなぐ骨盤まわりの筋肉「おしり筋」。そこで、骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさんに、毎日続けたいおしり筋のストレッチとトレーニングを聞きました。冷えない体作りを始めましょう。

https://www.fujingaho.jp/lifestyle/beauty-health/g37393127/naoko-oshirikin-210909/