「by.S」掲載

2021.07.12

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以前からダイエット食材として注目されている「バナナ」。栄養が豊富なバナナは痩せやすい体作りに最適！そのままでも食べやすくアレンジの幅が広いのも魅力。そんなバナナダイエットでより効率よく痩せるために、管理栄養士の高杉保美（ほみ）さんにダイエットのポイントやアレンジレシピを教えてもらった。