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「OurAge」掲載

2021.06.17

WEB

骨盤の左右のゆがみを整える「 横座りおしり筋伸ばし」/部分痩せ「美ボディ」ストレッチ②

体を美しく整え、気になる部分をシェイプする近道は、「お尻を整える」こと! そう提唱する、今大人気の骨盤矯正パーソナルトレーナー Naokoさん直伝の「横座りおしり筋伸ばし」をご紹介します。   教えていただいたのは Naokoさん 骨盤矯正パーソナルトレーナー。Naoko

https://ourage.jp/column/karada_genki/exercise-stretch/247470/