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今さら聞けない“タンパク質を摂る”メリットって?管理栄養士が解説 - believe

美容や健康のためにと、タンパク質を意識して摂取している方も多いと思います。一方で、タンパク質がどのような役割を果たすのかなど、基礎知識をきちんと理解することも重要なのではないでしょうか。 そこで今回は、管理栄養士の高杉保美さんに、タンパク質の基本について教えてもらいました!

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