「by.S」掲載

2021.05.31

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経験者に聞いた「ファスティング」の正直なあれこれ。痩せる？我慢できる？肌も綺麗になる？

今回は、最近ファスティングが気になっているけど、どんな効果があるのかわからない、自分にはできないのではというお悩み。ダイエットによさそうだけど、何日も断食するのは正直ツライし、でもきれいになれるのなら…。ファスティングの正しいやり方や疑問を、美容職歴18年のマミ様こと美容家・瀬戸麻実さんに、伺った。

https://lulucos-bys.jp/article/940798050561963277