「MERY」掲載

2021.05.24

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伸ばすだけでOK？「おしり筋伸ばし」なら、くびれも美脚も手に入る！｜MERY

おしり筋を伸ばすと、「体の奥の“やせコア”が活性化し、ボディラインがすっきり整う」ってこと、知っていましたか？おしり筋を動かす効果や方法について、骨盤矯正パーソナルトレーナーで整体師のNaokoさんの著書『体が硬くてもラクにできる！　1分おしり筋を伸ばすだけで劇的くびれ・美脚！』（学研プラス）からご紹介します。

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