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【動画あり】体の奥からぐいぐい引き締め！ くびれと美脚を同時につくる“やせコア”おしり筋伸ばし！
本サイトの連載でもおなじみの骨盤矯正パーソナルトレーナーNaokoさん考案「おしり筋伸ばし」。もっと簡単に、さらに強力にダイエットをサポートするため、その動きが進化しました！ 動画サービス付きの第２弾書籍『体が硬くてもラクにできる！ １分おしり筋を伸ばすだけで劇的くびれ・美脚！』から、この夏大注目のエクササイズ「やせコ...