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「ESSE online」掲載

2021.03.30

WEB

骨盤が引き締まり、くびれ出現!1日1分おしり筋伸ばすだけダイエット | ESSEonline(エッセ オンライン)

気になる下腹ぽっこり&お尻のたるみ。「おしりの筋肉」を伸ばすことで、それが解消されるというダイエット法です。発案者である骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさんが、話題のメソッドを教えてくれました。下腹ぽっこり&お尻のたるみを解消! 1日1分でOK! おしり筋伸ばすだけダイエット

https://esse-online.jp/health/275030