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「ESSE online」掲載

2021.03.30

WEB

骨盤のゆがみを直してやせやすい体に!おしり筋伸ばすだけダイエット | ESSEonline(エッセ オンライン)

お尻の筋肉を伸ばすだけで、ぽっこり下腹とお尻のたるみが解消すると話題の「おしり筋伸ばすだけダイエット」。自身も「おしり筋伸ばし」で14kgやせに成功した、骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさんが、話題のメソッドを教えてくれました。骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさんに聞く、基本のおしり筋伸ばし

https://esse-online.jp/health/275000