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「ESSE online」掲載

2021.03.23

WEB

おしり筋伸ばすだけダイエット。下腹ぽっこり&お尻のたるみを解消 | ESSEonline(エッセ オンライン)

外出機会の減少で、おなか回りと下半身のたるみが気になる人も多いのでは? 現在42歳、3度の出産を経た今も「自分史上最高の体を更新中!」という骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさんが、話題のメソッドを教えてくれました。下腹ぽっこり&お尻のたるみを解消! 1日1分でOK! おしり筋伸ばすだけダイエット

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