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「DIETポストセブン」掲載

2020.12.07

WEB

寝転んだままの「おしり筋伸ばし」で冷え改善!お尻を絞めながら足先を回すだけで簡単 (1/1)| 8760 by postseven

『1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹!』(学研プラス)の著者・骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさんが、寝転んだままできる「冷え改善」のメソッドを紹介。さらに、レベルアップする方法も教えてくれた。

https://diet.news-postseven.com/60583